作者の岡野祐二さんの
「自己肯定感向上トレーニング」って
本当に効果があるのか調べてみたよ！
どうやっているのか見てみると、
生きづらさが消えて、
自分に自信がつく！自分を好きになる！
ポジティブになる方法っていうのが
気になってくるんだよねぇ～
実際に効果ある人の感想もあるし
売れているということは、
人気があって魅力的だからだよね？
内面から自分を変えるのですから、どうしても時間はかかりますが、
早い方は３０日くらいで効果が出てきますし、多くの方が、
トレーニングを始めて９０日頃までには、
しっかりした効果が出てきているものになるみたいだよ。
そんなメリットもあるんだね！
これなら思い切ってやってみる価値ありだよね！
